No Image

Сколько пить витамины для волос

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
21 января 2020

От 1 до 3 раз в год рекомендуется всем принимать поливитаминные комплексы, содержащие жизненно необходимые витамины. С профилактической целью подобные препараты назначают курсами по 1–2 месяца. Дозировка витаминов не должна превышать суточную потребность. Если анализ показал, что организму необходимы микроэлементы, то нужно подобрать соответствующий витаминный комплекс с минералами. Курсы приема витаминно-минеральных таблеток такие же: от 1 до 2 месяцев 1–3 раза в год. Для лучшего усвоения микроэлементов желательно использовать современные препараты, в которых минералы разнесены в разные таблетки с учетом положительных и отрицательных взаимодействий.

В те периоды времени, когда организм "отдыхает" от поливитаминов, желательно принимать аскорбиновую кислоту в дозе 50–75 мг в день. Витамин С быстро разрушается при хранении и приготовлении пищи. Поэтому его не хватает очень многим. По статистике, около 70% жителей России испытывают хронический дефицит витамина С. Аптечные препараты витамина С можно заменить настоем шиповника.

Волосы – это настоящая ценность и гордость для каждой женщины, уходу за ними они уделяют много времени, не жалея при этом ни сил, ни денег, ни времени. Часто используемыми средствами являются разного рода косметические средства – маски, кондиционеры, спреи и прочее. Но порой применение косметики не оказывает должного результата и в таком случае причиной чаще всего является недостаток витаминов в организме. Дефицит полезных микроэлементов часто негативно влияет здоровье и на внешность и в первую очередь страдают ногти, кожа лица, волосы. Для того чтобы вернуть былую красоту, наполнить локоны здоровьем и блеском, необходимо обеспечить поступление недостающих витаминов, но крайне важно знать каких именно компонентов организму недостает и как восполнить этот дефицит.

Витамины для волос и их действие

В погоне за красотой и идеальной внешностью представительницы прекрасного пола нередко подвергают свои волосы разного рода испытаниям: покраска, мелирование, химическая завивка, сушка феном, использование плойки и прочее. Кроме того, локоны нередко подвержены негативным воздействиям природы – солнца, ветра, мороза или дождя. Для того чтобы вопреки проведению всех процедур и влияния внешних факторов волосы оставались здоровыми и красивыми, их необходимо обеспечить полноценным питанием и поступлением всех необходимых витаминов.


Все витамины делятся на несколько групп и для того чтобы разобраться какого именно микроэлемента недостаточно, следует понять, за что отвечает каждая из них:

  • Витамины группы А помогают укрепить волосы, питают их, делая более живыми и менее ломкими.
  • Группа В – витамины уменьшают выпадение и делают локоны сильными и блестящими.
  • Витамин С – помогает сохранить шелковистость и блеск волос, питает их здоровьем.
  • Витамин D помогает бороться с зудом кожи на голове, а также удаляет шелушение.
  • Кислота никотиновая помогает улучшить структуры волоса, препятствует выпадению и потере цвета.

Выбирать витамины следует в зависимости от потребностей организма, но для достижения максимального результата необходимо использовать их в комплексе. Полноценный уход и обогащение микроэлементами поможет добиться поразительного результата, сделает волосы более здоровыми, но важно помнить, все хорошо в меру и применять витамины, будь они в ампулах, таблетках или капсулах, нужно лишь четко следуя инструкции или указаниям косметолога (врача).
Прежде чем начинать лечение витаминами следует проконсультироваться с трихологом для оценки состояния волос и кожи головы. Нередко проблемы возникают в результате недостатка или переизбытка каких-то микроэлементов в организме, поэтому крайне важно установить, что же требуется организму. Стоит помнить, из шампуней и других косметических средств витамины впитываются в очень маленькой дозе, что порой недостаточно для восстановления баланса и требуется дополнительное поступление микроэлемента.

Витамины для волос в ампулах

Особой популярностью среди женщин пользуются витамины в ампулах. Такой вариант имеет свои достоинства: воздействует непосредственно на волосы, сравнительно невысокая стоимость, простота в применении и возможность использовать дома самостоятельно. Приобрести ампулы можно в аптеке, где они продаются упаковками и цена на них очень низкая.
Все ампулы с витаминами имеют примерно одинаковый состав, который включает:

  • Протеины, укрепляющие волосы.
  • Коллаген – придает волосам эластичности.
  • Кератин – способствует излечению посеченных кончиков и помогает бороться с этой проблемой.
  • Витамины – главный компонент, который в зависимости от группы оказывает разного рода положительное воздействие на кожу головы и волосы.

Для того чтобы получить желаемый эффект от витаминов в ампулах необходимо знать некоторые секреты их использования:

  • Витамины не стоит применять самостоятельно в чистом виде, лучше добавить их в шампунь или сделать маску на их основе.
  • Перед использованием ампулы с витамином, следует проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможность аллергии.
  • Самодельное средство с витаминами нужно готовить только на один раз, поскольку со временем теряются полезные свойства.

Маски с витаминами

Высококачественную, эффективную маску с добавление витамина можно сделать самостоятельно, используя для этого натуральные компоненты. В зависимости от составляющих, косметическое средство может применяться для роста волос, предотвращения их выпадения или с целью придания блеска и шелковистости. К популярным маскам относится:

Читайте также:  Свекольный салат на зиму рецепты очень вкусно

  • Маска для роста волос. Женщинам, желающим получить длинные, шелковистые локоны необходимо для создания косметического средства использовать никотиновую кислоту. Для приготовления такой маски следует соединить в емкости ингредиенты: сок алоэ, травяной отвар (могут использоваться такие растение: ромашка, крапива, аир, липа). Хорошо перемешать компоненты и добавить никотиновую кислоту. Получившуюся смесь нанести на волосы, предварительно вымытые и слегка просушенные полотенцем, накрыть пищевой пленкой и оставить на несколько часов. Спустя отведенное время необходимо смыть все под проточной водой. При регулярном использовании средства через месяц можно получить блестящие волосы, которые будут весьма активно расти.
  • Питательная маска. Чтобы обогатить волосы полезными компонентами и обеспечить им здоровье, идеально подойдет средство, в состав которого входит: мед, желток, сок алоэ, витамины в ампулах В1, В6, В2, С. Все ингредиенты соединить и нанести на волосы, спустя час смыть проточной водой. Курс проведения процедур составляет десять дней, этого достаточно, чтобы волосы стали послушными, наполненными жизненной силой и блестящими.
  • Маска против зуда кожи головы. Чрезмерная сухость часто вызывает столь неприятное ощущение, как зуд и избавиться от него поможет простое в приготовлении и использовании домашнее средство. Для создания маски необходимо смешать витамины Е, В6 и А, касторовое и репейное масло, димексид и сок лимона. Смесь нанести на голову, укрыть полотенцем и оставить на 2 часа. Спустя отведенное время маску стоит смыть, используя для этого шампунь.

Витамины для волос в таблетках

Получить здоровые волосы, наполненные жизненной силой, можно лишь тщательно ухаживая за ними и заботясь о состоянии здоровья. В большинстве случаев прием витаминов в таблетках благоприятно сказывается на состоянии локонов и помогает сохранить красоту и молодость. Для получения ощутимого эффекта принимать препарат следует минимум один месяц, если проблема запущена, то может потребоваться больше времени. Прием витаминного комплекса благоприятно сказывается на состоянии волос, в частности, способствует легкому расчесыванию, дает возможность получить густые, шелковистые волосы, помогает избавиться от перхоти. Действие зависит от состава препарата, концентрации в нем полезных веществ и длительности приема.


На прилавках аптек представлен очень широкий ассортимент витаминных комплексов, которые отличаются по нескольким критериям: активными действующими компонентами, стоимостью, назначением. К самым востребованным относятся такие препараты:

  • «Алфавит» — витаминный комплекс, который помогает улучшить состояние волос и активизирует их рост. Все составляющие элементы очень четко сбалансированы, благодаря чему не стоит опасаться гипервитаминоза или побочной реакции организма. Все таблетки представлены разных цветов в зависимости от содержания микроэлементов и полезных компонентов.
  • «Виташарм» — препарат, улучшающий рост волос за счет активизации кровотока и кровообращения у корней. Активными компонентами препарата являются витамины группы В и ретинол. Данный препарат имеет ряд противопоказаний: беременность, кормление грудью, обострение хронических болезней. Кроме того, его нельзя сочетать с лекарственными препаратами, особенно теми, в составе которых есть витамин А.
  • «Витрум Бьюти» — витаминный комплекс с уникальным составом, компоненты которого заботятся о здоровье и красоте женщин. Составляющие препарата благоприятно воздействуют на волосы, активизируя их рост, придавая волосам блеск, шелковистость, облегчая процесс расчесывания.

Витамины в таблетках и ампулах благоприятно воздействуют на волосы, помогая сохранить их здоровье и красоту. Но кроме полезных микроэлементов, следует обеспечить локонам качественный уход – это поможет им выглядеть всегда аккуратными, здоровыми, блестящими и ухоженными. Желая получить шикарные волосы, стоит приложить немало усилий и потратить свое время, но готовый результат превзойдет все ожидания и шевелюра станет настоящим предметом гордости для женщины.

Сохранить красоту женских волос бывает непросто. После беременности они могут стать тусклыми и начать выпадать, окрашивание или летнее солнце наверняка их пересушит, а весной появятся секущиеся кончики и перхоть. В большинстве случаев с такими проблемами помогут справиться витамины. Они укрепляют, питают и увлажняют волосы, останавливают их выпадение. Какие из этих полезных витаминов оказались наиболее эффективными, мы узнали из отзывов покупательниц.

Витамины для волос какой фирмы выбрать

Многие косметические компании и фармацевтические фирмы выпускают витаминные комплексы, полезные не только волосам. Они также способны возвращать красоту ногтям и коже. Именитые европейские бренды предлагают свою продукцию по высокой цене, российские препараты (зачастую с аналогичным составом) стоят в разы дешевле.

Самыми популярными и действенными средствами наши соотечественники признали продукцию следующих производителей:

1. «Вертекс» (бренд Алерана)

3. Teva Pharmaceutical Industries Ltd

4. Vitabiotics Ltd

6. «Домашние рецепты»

8. ОАО «Марбиофарм»

Продукция этих производителей собрала наибольшее число положительных отзывов в Сети, однако при выборе вам придется учитывать и рекомендации врача, чтобы самолечение не пошло во вред.

Лучшие витамины для волос в таблетках

Самой удобной и привычной для пациентов лекарственной формой являются таблетки. Чаще всего это поливитамины – коктейль, который решает одновременно несколько проблем (и не только с волосами). Небольшой блистер или баночка с капсулами легко помещается в женской сумочке, и это плюс. А недостатком такой формы является то, что перед всасыванием активных компонентов таблетка проходит через ЖКТ, кислотная среда которого может разрушить большую часть витаминов.

Читайте также:  Самогон с добавлением винограда

Комплекс В-Мин «Алерана»

Биодобавка содержит витамины и минералы, влияющие на луковицы изнутри, стимулируя активный рост спящих волосков. Препарат эффективно устраняет перхоть, нормализует жирность, укрепляет локоны и оздоравливает их по всей длине. С его помощью можно остановить выпадение волос, вызванное дисбалансом полового гормона андрогена, но применение нужно согласовывать с врачом. А вот решить проблемы, связанные со стрессом, авитаминозом или беременностью эта биодобавка вряд ли сможет.

Плюсы:

  • Комплекс очень эффективен при выпадении волос;
  • После проведения курса возвращает локонам блеск;
  • Удобство применения (ночные и дневные пилюли);
  • Натуральный состав;
  • Одновременно укрепляет ногти;
  • Дает эффект оздоровления всего организма.

Минусы:

  • Не самые дешевые витамины;
  • Эпиляцию придется делать чаще.

Принимать препарат следует по две капсулы в сутки: после завтрака и ужина в течение месяца. Для удобства драже окрашены в разные цвета: красные «утренние», а белые – ночные.

Пантовигар

Настоящее SOS-средство при сильном выпадении волос после неудачных химических завивок или облучения. Комплекс эффективен даже при запущенных формах облысения (если оно не вызвано гормональными нарушениями), а также помогает укреплять слабые и ломкие ногти. В состав препарата входят полезные витамины и микроэлементы, высокодозный кератин, дрожжи и ценные аминокислоты, предотвращающие выпадение волос.

Плюсы:

  • Положительные изменения заметны уже через месяц;
  • Ускоряет рост волос;
  • Восстанавливает поврежденные пряди, делает их мягче;
  • Параллельно оздоравливает ногти;
  • Имеет эффект накопления.

Минусы:

  • Высокая цена и длительный курс;
  • Требует консультации с врачом;
  • Возможны побочные эффекты.

Полный курс лечения Пантовигаром составляет три месяца. Лекарство противопоказано беременным и кормящим мамам.

Reval >

Останавливает выпадение волос, быстро улучшает состояние оставшихся, укрепляет ногти и положительно сказывается на внешнем виде дермы. В состав лекарства входят: витамины, медицинские дрожжи и микроэлементы, аминокислоты Метионин и Цистин, защищающие волосы от вредных факторов среды, а также растительные компоненты, питающие и увлажняющие шевелюру и ногти.

Плюсы:

  • Эффективное средство 3-в-1 – польза волосам, ногтям и коже;
  • Натуральный состав;
  • Быстро останавливает выпадение волос;
  • Помогает бороться с ранней сединой;
  • Минимум побочных эффектов.

Минусы:

  • Пить нужно по 3 таблетки в день;
  • Сложно найти в городских аптеках.

Полный курс лечения Ревалидом составляет три месяца. Препарат следует с осторожностью принимать будущим мамам старше 35 лет и людям, страдающим от микоза ногтей.

Perfectil

Настоящие «витамины красоты» с чрезвычайно богатым составом, включающим минералы, растительные компоненты, ценные аминокислоты и коллаген. Существует четыре разновидности этого препарата, но для волос подходят только 3 из них: Классический, Плюс и Трихолоджик Woman. Лекарство одновременно воздействует на локоны, ногти и кожу: останавливает облысение, улучшает структуру волос, борется с дерматитами и псориазом, заживляет ранки.

Плюсы:

  • Удобная схема приема – по 1 таблетке в день;
  • Быстро проявляется эффект на ногтях и волосах;
  • Очень богатый состав;
  • Хорошо заживляет ранки на голове и губах;
  • Относительно невысокая стоимость, но действует как дорогой препарат.

Минусы:

  • Повышает аппетит;
  • Желудку потребуется несколько дней для адаптации.

Перфектил нужно пить после обильного приема пищи – минимальный курс 1 месяц. Для длительного сохранения эффекта лечение можно повторить через 4 недели «отдыха». Противопоказания: беременность и заболевания щитовидки.

Лучшие витамины для волос в ампулах

Это чрезвычайно эффективные средства местного действия, которые нужно наносить непосредственно на волосы. Такие витамины начинают работать сразу, впитываясь в луковицы и кожу головы. Потому и курс лечения здесь не столь длительный, а желанный эффект виден уже после первых нескольких применений. Содержимое ампул можно добавлять в обычный шампунь или маски для волос, превращая гигиеническую процедуру в лечебную. Тем не менее здесь тоже нужна консультация специалиста.

Dikson Polipant complex

Средство заявлено производителем как люксовый продукт для профессионального лечения и ухода за волосами. Имеет уникальный состав из экстрактов животной плаценты, белков, антиоксидантов, растительных вытяжек, витаминов и минералов. Препарат тонизирует кожу головы, улучшает приток крови к луковицам. Его биологически активные компоненты борются с облысением и возобновляют рост новых волос. В одной упаковке 12 ампул по 10 мг.

Плюсы:

  • Эффект заметен уже через пару недель;
  • Удобно наносить с помощью пипетки;
  • Можно использовать для укрепления ресниц;
  • Заметно ускоряет рост волос, делая их гуще и сильнее;
  • Не утяжеляет пряди;
  • Хорошо справляется с перхотью;
  • Не требует смывания;
  • Приятный запах.

Минусы:

В комплекте с ампулами идет специальная пипетка, с помощью которой содержимое наносится на кожу головы. Процедуру следует проводить ежедневно на протяжении полутора месяцев. При необходимости курс можно повторить, выдержав месячный перерыв.

Восстанавливающий комплекс «Домашние рецепты»

Сюда помимо комплекса витаминов входят растительные масла оливок и миндального ореха, а также протеины шелка. Средство эффективно восстанавливает окрашенные и поврежденные волосы, делая их эластичными, блестящими и сильными. Кожа головы меньше жирнится, а локоны выглядят «живыми» и мягкими. В упаковке 8 ампул.

Читайте также:  Салат с кор морковью и курицей

Плюсы:

  • Положительный эффект заметен после первого нанесения;
  • Абсолютно натуральный состав;
  • Восстанавливает волосы, делает их мягкими и шелковистыми;
  • Приятный аромат;
  • Более чем доступная цена.

Минусы:

  • Жирное средство нелегко смыть.

Лекарство наносится на кожу и корни массажными движениями на полчаса, а затем смывается. Комплекс нужно применять несколько раз в неделю в течение полутора месяцев. После этого можно сделать перерыв.

Лучшие витамины для волос в растворах

Помимо восстанавливающих средств для волос в ампулах, в аптеках продаются витамины в небольших пузырьках. Они более экономичны и доступны, но и концентрация полезных веществ здесь ниже. Использовать такие растворы можно как для укрепления волос (добавляя нужное количество в шампунь или маску), так и для улучшения состояния кожи, обогащая ухаживающие кремы. Стоят такие препараты, как правило, совсем недорого и купить их можно без труда в любой аптеке.

Сыворотка для волос Alerana

Популярный растительный препарат пробуждает спящие луковицы, стимулирует быстрый рост волос и останавливает их потерю. Витаминный комплекс получен из экстракта листьев маслины и вытяжки крапивы, содержит высокоэффективные минералы и эфирные масла, питающие и укрепляющие структуру прядей.

Алераной нужно пользоваться ежедневно на протяжении 4 месяцев, хотя видимые изменения проявятся уже через пару недель. Натуральный состав комплекса безопасен и не дает побочных эффектов, так что его можно применять даже будущим и кормящим мамам.

Плюсы:

  • Волосы перестают выпадать, становятся гуще и сильнее, быстрее растут;
  • Лекарство регулирует выработку подкожного сала;
  • После нанесения не нужно смывать;
  • Удобная форма в виде спрея позволяет легко наносить препарат;
  • Безопасный, полностью натуральный состав;
  • Ненавязчивый травяной запах;
  • Большой объем (100 мл).

Минусы:

  • Высокая стоимость;
  • Неэкономичный – быстро расходуется.

Некоторые покупательницы отмечали усиление выпадения волос в начале курса лечения Алераной. Это связано с тем, что пряди начинают активно обновляться, просыпаются новые луковицы, а нежизнеспособные стержни выпадают.

Альфа-Токоферола Ацетат от Лекхим

Вообще-то это обычный витамин Е в ампуле или маленьком аптечном пузырьке. Но он является одним из важных элементов для сохранения силы и красоты волос. Масляный раствор обладает антиоксидантными свойствами, омолаживает и укрепляет локоны от корней до кончиков, делая пряди блестящими и упругими. А еще токоферол улучшает кровоток под кожей головы, благодаря чему луковицы получают больше кислорода и питательных веществ.

Ранозаживляющий эффект лекарства успокоит воспаленную кожу, избавит от зуда и перхоти. Витамин можно принимать как внутрь, так и втирать в кожу головы или добавлять в маски и шампуни.

Плюсы:

  • Эффект заметен уже через несколько сеансов;
  • Можно и нужно принимать беременным и кормящим мамам, детям, пожилым людям;
  • Полностью натуральное лекарство;
  • Оказывает благотворное влияние на кожу головы;
  • Предотвращает раннее поседение;
  • Есть пипетка для удобного нанесения;
  • Очень дешевый препарат.

Минусы:

  • Жирный – требует смывания.

Максимального результата помогает добиться комплексная терапия, где токоферол выступает в паре с ретинолом (витамином А).

Ретинола ацетат от Марбиофарм

Еще один «витамин красоты» – А. При недостатке этого вещества в организме волосы начинают выпадать, а ногти слоиться. Ретинол же запускает процесс образования собственного кератина, из которого строится волос, а также благотворно влияет на сальные железы, нормализуя их работу.

Препарат можно принимать внутрь и добавлять в косметические маски. Однако использовать его следует строго по инструкции, не превышая дозировку, иначе легко получить сильное раздражение на коже.

Плюсы:

  • Комплексно восстанавливает волосы, ногти и кожу;
  • Дает заметный эффект укрепления и оздоровления;
  • Ускоряет рост волос;
  • Недорогой и доступный препарат.

Минусы:

  • Может вызвать аллергическую реакцию.

Какие витамины для волос купить

1. При гормональных сбоях в организме, вызвавших выпадение волос и появление перхоти поможет витаминный комплекс «Алерана».

2. Если локоны сильно повреждены (например, химическими завивками) или потеря волос приобрела угрожающие масштабы, справиться с проблемой может «Пантовигар».

3. Если вы живете в большом городе, где ваша шевелюра постоянно подвергается вредному воздействию окружающей среды, ей (а заодно и ногтям) здоровье вернет поливитаминный комплекс «Ревалид».

4. Для укрепления локонов и оздоровления кожи головы, пораженной псориазом или дерматитом, стоит пропить курс Перфектила.

5. Для быстрого восстановления волос и ресниц понадобится «тяжелая артиллерия» – Polipant в ампулах.

6. Вернуть прядям силу и красоту после окрашивания или агрессивного обесцвечивания поможет недорогой витаминный комплекс от марки «Домашние рецепты».

7. Абсолютно безвредная сыворотка Alerana подойдет всем, кому противопоказаны мощные лекарственные средства: беременным женщинам и кормящим мамочкам.

8. Если на дорогие комплексы денег нет, защиту и здоровье вашей шевелюре подарят самые обычные «витамины красоты» – А и Е (продаются в аптеках).

Друзьям это тоже будет интересно

Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? Подпишись на наш Telegram.

Комментировать
0 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector