No Image

Скульптурирующий массаж тела фото до и после

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
21 января 2020

Весьма престранное очучение после сеанса.

С одной стороны, прорабатывают спину, ягодицы, ноги полностью, руки и живот. С другой стороны, в некоторых моментах немного неприятно, а именно в тех местах, где есть ловушки и ни ПП, ни занятиями эти места не пробиваются. У меня подобных мест всего 2: это нижняя часть живота (привет от беременности и родов вкупе с растяжками) и внутренняя часть бедра ближе к зоне бикини. К слову, у меня никогда и не было плоского пресса, всегда был приятный женственный животик, такое ми-ми-ми, подходящее для танцев живота. Но после родов мышцы пресса ослабли. И это еще не так страшно, как накопление небольшого жирка и по большей части кожи в нижней части пресса. Верхний пресс поддается подкачке, но ниже пупка… В общем, это то из-за чего мне приходится иногда вещи, сидящие на животе, брать на размер больше, штанишки, например.

Этот маленький экскурс в историю моей фигуры был написан затем, чтобы дать понять насколько трудно, когда у вас во всем фигура прекрасная, а вот живот… Как бы прибавляет зрительно кг 3-4 в лучшем случае. При том, что в остальном тело более чем в тонусе.

И вот я увидела этот волшебный массаж. Обещание потери веса от 3 до 15 кг. Изначально, я посетила пробный 20 минутный массаж. Делали на зоне живота. Но его я не слишком поняла, это ведь 20 минут, а на полноценном сеансе надо 1 час 20 минут — 1 час 30 минут лежать. Поэтому я решила приобрести одно посещение скульптурирующего массажа.

Моим массажистом оказался мужчина, очень разговорчивый. Он поведал мне немало секретов. Например, взвешиваться информативнее всего на 5-6-ой день цикла, потому что именно в это время из организма уходит набранные 1,500-2 кг воды перед месячными (а набирается, по его словам, всегда к концу цикла и первые несколько дней в новом цикле организм теряет эту воду и сам по себе худеет, чем пользуются нечестные массажисты, начинающие курс массажа за неделю до месячных клиентки). Так же, начав массаж в начале цикла, более легким становится установление отечности тканей и задержки воды в организме.

Масявкают всю. Спина, руки, ноги полностью, ягодицы и живот. На животе внимание массажит заострил более всего, здесь мне стало с грани «немного некомфортно» до «что-то слегка болезненно». Ни на одном участке тела не было таких следов, как на животе — он был весь порозовевший. Оно и понятно: задача стоит в улучшение кровотока, а ради этого стоит помять поусерднее, а клиентке в свою очередь потерпеть ради результата.

За результатами — это не менее 8-10 сеансов массажа. Два специалиста по массажу сказали мне, что первые плоды скульптурирующего массажа видны уже после третьего раза. Кстати, идет он из расчета 3 раза в неделю, то есть 8 сеансов — это 3 недели массажа. Какого-то чуда не обещают, но сегодня после полноценного сеанса я смело могу сказать, что в теле легкость, а в спине что-то улучшилось, словно сняли напряжение в одном из отделов позвоночного столба. Предполагаю, что в любом случае, даже если весы будут вам показывать прежние цифры, общий вид, очертание улучшится; кожа будет в тонусе, что в свою очередь никому из нас не бывает лишним.

На период массажа специалист попросил умеренно заниматься спортом и переход на правильное питание, чтобы результат был еще очевиднее.

Вот такие они — мои впечатления от посещения скульптурирующего массажа =)

Тело человека, в силу специфики фигуры, наличия вредных привычек или различных проблем со здоровьем, может иметь не такой совершенный вид, как бы это хотелось. Большой живот, «французские бока», двойной подбородок — это проблемы, которые исправляет специалист, используя скульптурирующий массаж для лица и всего тела.

Показания к проведению массажа

До 30 лет лимфатическая система справляется с избавлением от лишней жидкости, вредных микроорганизмов. После – организму можно помочь, посещая курсы скульптурирующего массажа, который обеспечит избавление от жировых отложений на всех частях тела без строгих диет и многочасовых тренировок в тренажёрном зале.

Записаться к специалисту нужно если:

  • основное время человек проводит в сидячем положении;
  • наблюдается варикозное расширение вен;
  • присутствует отёчность конечностей;
  • проявляется целлюлит;
  • кожа стала дряблой;
  • имеются стрии (растяжки);

Скульптурирующий массаж тела эффективен при растяжках.

  • при наличии лишнего веса, склонности к полноте, ожирении.
  • Проблемные зоны

    Основными проблемными зонами, на которых проявляются целлюлит, стрии, отложения жира есть:

    Воздействуя на подкожные жировые отложения, глубокие слои мышц можно добиться:

    • улучшения кровообращения;
    • обогащения кислородом органов и тканей организма;
    • снятия мышечных спазмов;
    • нормализации работы лимфатической системы;
    • уменьшения жировых отложений;
    • выведения лишней жидкости;
    • увеличения мышечной массы;
    • формирования рельефной фигуры.

    Скульптурирующий массаж применяется для коррекции контуров лица, что производит омолаживающий эффект.

    Процедура показана клиентам старше 30 лет в случаях наличия таких проблем как:

    • отёки;
    • шрамы;
    • угревая сыпь;
    • опущение уголков рта и глаз;
    • изменение цвета кожи лица;
    • дряблость;
    • морщины;
    • двойной подбородок;
    • проблемы с контуром лица.

    При соблюдении режима питания, двигательной активности, эффект от 1 курса процедур держится 6 месяцев. В результате на прорабатываемых участках объём подкожного жира уменьшается до 5 см, уменьшаются проявления целлюлита, повышается работоспособность, тонус мышц.

    Читайте также:  Сироп с коньяком для пропитки бисквита

    Польза

    Скультурирующий массаж полезен для улучшения контуров теламужчин и женщин, потому что эффект достигается путём избавления от жировых отложений и улучшения обменных процессов.

    Женщины

    В женском организме после сеанса:

    • расширяются капилляры, что улучшает приток крови к коже;
    • выводятся токсины и жидкость;
    • расщепляется жировая ткань;
    • уменьшаются объёмы тела;
    • ускоряется метаболизм.

    Мужчины

    Массаж для мужчин эффективен и, в результате:

    • нормализируются обменные процессы;
    • корректируются контуры фигуры;
    • уменьшается объём живота;
    • улучшается осанка.

    Подвижные игры, чрезмерная физическая нагрузка истощают ребёнка, перегружая его опорно-двигательный аппарат, нервную систему.

    Помочь нормализировать работу организма может массаж, который обеспечит:

    • улучшение мышечного тонуса;
    • повышение выносливости организма;
    • улучшение обмена веществ;
    • избавление от подкожного жира, в случае ожирения или наличия лишнего веса.

    Как и при лечебно-профилактическом массаже, скульптурирующий может быть назначен детям от 5 лет.

    Как подготовится к процедуре

    Прежде чем приступить к процедуре, необходима качественная подготовка не только участников: массажиста и клиента, но и места, где это будет происходить.

    Требования к месту

    Процедурный кабинет должен соответствовать всем правилам, чтобы процедура была комфортной и дала максимум пользы:

    • температура не превышает 220С;
    • помещение проветриваемое;
    • качественное освещение: лампы не направлены в лицо массажисту и под углом освещают клиента. При отсутствии хорошего света специалист будет быстро утомляться;
    • умывальник, душевая кабина;
    • полотенце, мыло;
    • стулья;
    • офисный стол;
    • шкаф для униформы;
    • ширма;
    • кушетка или стол для процедуры.

    Требования к массажисту

    Скульптурирующий массаж для тела можно делать в специализированном салоне и дома самостоятельно.

    Если процедуру проводит специалист, он должен выполнять основные правила и гигиенические нормы:

    • руки мыть перед процедурой и после неё, коротко остригать ногти, на коже не должно бытьповреждений, мозолей;
    • кольца и часы отсутствуют;
    • на коже не должно быть воспалений, грибковых инфекций, которые при контакте могут передаваться;
    • перед процедурой руки вымываются с мылом, а по окончании моются и смазываются смягчающим кремом;
    • массажист должен знать анатомию (разбираться в расположении внутренних органов, мышц, прикреплении сухожилий, ходе кровеносных сосудов и нервных волокон);
    • специалист определяет показания к назначению массажа и случаи, когда он противопоказан;
    • специальная одежда должна быть чистой, обувь комфортной и лёгкой;
    • не делается массаж сразу после приёма пищи, потому что работать приходится в полусогнутом положении, что может вызвать дискомфорт в желудке и кишечнике;
    • массажист обязан быть одновременно и психологом, быстро реагируя на жалобы и предложения клиента.

    Позы для массажа

    Расположения проблемной зоны определяет положение человека во время сеанса массажа: лёжа, стоя или сидя:

    1. Бока и живот. Массаж производится только в положении стоя, для того, чтобы минимизировать давление на внутренние органы. Для усиления эффекта и большего отделения жировой прослойки, клиент должен напрячь мышцы пресса.
    2. При массировании бёдер ноги максимально расслабляются, поэтому лучшие позы: сидя или лёжа с полусогнутыми в коленях ногами.
    3. Массаж рук предполагает полное расслабление верхней части тела. Наиболее комфортно будет делать процедуры в положении лёжа или сидя на стуле.

    Вспомогательные средства

    Скульптурирующий массаж для тела не предусматривает использование каких-либо приспособлений.

    В качестве вспомогательных средств могут выступать:

    1. Стерильный тальк. Он повышает сцепляемость рук массажиста с кожей клиента.
    2. Масла эфирные (требуется смешивание с основой). Роза, жасмин, лаванда успокаивающе действуют на нервную систему. Цитрусовые ускоряют расщепление жира и борьбу с целлюлитом. Базилик, имбирь, гвоздика тонизируют, снимают болезненные ощущения. Эфиры используются также в качестве ароматерапии, как дополнение к массажу.
    3. Базовые масла: жожоба, виноградной косточки, миндальное, оливковое, абрикосовое, кунжутное.Они смягчают кожу, расслабляют.

    Подготовка клиента

    Правила поведения клиента перед процедурой скульптурирующего массажа:

    • прийти на процедуру следует за 10-15 минут до начала, чтобы успеть отдышаться и расслабиться – это позволит организму подготовиться к движениям массажиста;
    • мочевой пузырь должен быть пустым;
    • после приёма пищи прошло более 1 часа и до следующего приёма – не менее 1 часа;
    • за 1 час до процедуры нужно принять душ с мягкой губкой и гелем;
    • не применять духи, туалетные воды, посторонние запахи могут раздражающе действовать во время массажа;
    • перед первым сеансом расскажите мастеру о проблемах со здоровьем (если такие имеются), это позволит скорректировать особенности массажа, время, интенсивность его выполнения;
    • если имеются аллергические реакции на косметические средства, масла, нужно принести своё средство для смягчения кожи перед массажем;
    • следует всегда сообщать про ощущения во время процедуры, чтобы специалист мог максимально проработать проблемные места без дискомфортных ощущений.

    Разновидности и техники выполнения

    Для процедуры моделирующего фигуру массажа используется 4 техники: поглаживание, вибрация, растирание, разминание.

    Техника выполнения Воздействие на организм Приемы массажа
    Поглаживание Техника используется в начале и конце процедуры. В результате её использования с поверхности кожи удаляются ороговевшие чешуйки, нормализируется работа сальных желез, кожного дыхания, системы кровообращения. Кожа становится упругой, эластичной, устраняются отёки. Поглаживание выполняется мягкими, скользящими движениями по ходу вен и лимфатических сосудов. При имеющемся отёке начинается массаж с самой высокой точки – это ускоряет отток жидкости.

    Сначала поглаживание должно быть поверхностным, а после – глубоким, для разогрева мышц.

    Вибрация Воздействие вибрацией даёт противовоспалительный, тонизирующий, обезболивающий эффект. Раздражение нервных окончаний этой техникой, выполняемой пальцами, кулаками, тыльной стороной ладони, регулирует их возбудимость, что помогает улучшить работу нервной, лимфатической, кровеносной систем. Во время обработки проблемной зоны вибрирующими движениями (похлопыванием, поколачиванием, рубанием), постепенно увеличивается интенсивность. Благодаря этому разбиваются жировые отложения, целлюлит. Растирание Техника растирания улучшает кровообращение, устраняет отёки, снижает болевые ощущения, повышает тонус мышц, подготавливает организм к разминанию. Движения выполняются ребром руки, пальцами, опорной частью кисти в разных направлениях: зигзагообразном, продольном, кругообразном, спиралевидном. Разминание В скульптурирующем массаже техника разминания наиболее эффективно воздействует на мышцы, увеличивая их эластичность, сократительную функцию. Улучшение крово- и лимфообращения массируемой поверхности ускоряет обмен веществ, питание тканей. Разминание включает ряд приёмов, которые на усмотрение выбирает массажист:
    • пощипывание;
    • валяние;
    • сдвигание;
    • надавливание;
    • разминание основанием ладони;
    • разминание большими пальцами.
    Читайте также:  Рисовый хлеб рецепт в духовке

    В процессе развития индустрии здоровья и красоты были разработаны специфические техники выполнения массажа:

    1. Техника Коша. Достаточно болезненная процедура, выполняемая исключительно в салонах. На проблемную зону наносится тальк и разогревающими движениями растирается. Далее массажист пощипывает, скручивает, растягивает кожу, усиливая нагрузку, что способствует разбиванию жира. Процедура производится по направлению от ног к голове. После окончания процедуры 5 минут нужно полежать, чтобы не перегрузить организм.
    2. Моделирующий скульптурный массаж также производится только специалистами. Воздействие происходит не на всё тело, а только на проблемную зону, что делает его более эффективным. Этапы процедуры: поглаживание, растирание, разминание. После окончания массажа время на отдых 15 минут.
    3. Скульптурирующий массаж лица помогает избавиться от морщин, подтянуть кожу. Используются техники поглаживание, растирание, разминание, захватывания.
    4. Массаж Ж. Сиокко предусматривает очистку кожи, растирание тальком, массирование зоны декольте с продвижением вверх, заканчивая в волосистой части головы. Кожа прорабатывается захватами, скольжением, надавливаниями, прокатываниями.
    5. Массаж А. Гребенникова не вызывает болезненных ощущений. Прорабатываются исключительно проблемные места. Дополнением к основным техникам выполнения есть обёртывания, использование кремов, гелей и ароматерапии.

    Скульптурирующий массаж для тела– это воздействие на каждую мышцу, что приводит к активизации её работы и наращиванию мышечной массы. В то же время разбивание жировой ткани и жидкости уменьшает объёмы отложений на проблемных местах.

    Курс массажа для женщин зависит от менструального цикла: 2 недели после месячных массажист занимается «разрыхлением» подкожного жира, а следующие 2 недели – обминает проблемные зоны, «выталкивая» шлаки к лимфоузлам, откуда после они будут выведены из организма.

    Для усиления эффекта параллельно с массажем назначаются посещения саун, использование антицеллюлитных средств и горячих обёртываний, диеты.

    Массажист в зависимости от индивидуальных проблем каждого клиента (целлюлит, ожирение, увеличение объёма мышц) расписывает график процедур. В среднем, курс длится месяц, по 2 раза в неделю.

    Алгоритм проведения

    Последовательность выполнения моделирующего массажа обеспечивает проработку проблемных зон и включает в себя этапы:

    1. Лёгкое поглаживание, которое подготавливает к следующей технике.
    2. Растирание помогает разогреть мышцы, повысить температуру тела.
    3. Разминанием прорабатываются глубокие слои мышц, активизируется лимфатическая система, вырабатывается коллаген и эластин.
    4. Поглаживание – завершающий этап массажа.

    Массаж живота и боков

    Скульптурирующий массаж для тела включает избавление от подкожного жира на животе и бёдрах. Движения рук массажиста в этой зоне круговые по часовой стрелке.

    Направление – сверху вниз:

    1. Первый этап – прогревание проблемной зоны.
    2. Второй – активное разбивание жировых отложений. Захватывающими движениями берётся складка живота и перебирается до крайней нижней точки щипковыми движениями. Повторяется по всей поверхности от одного бока до другого.

    Минус массажа – появление синяков, но это одновременно является и признаком качественной процедуры.

    Массаж бёдер

    Массирование ног начинается от бедра, постепенно опускаясь вниз. Технику перекатывания захваченной складки чередуют с постукиваниями костяшками пальцев по коже (до несильной боли).

    Массаж рук

    Соблюдая основные этапы скульптурирующего массажа, прорабатывается сначала область шеи с постепенным продвижением к запястью.

    Массаж груди

    Массаж груди показан при утрате формы, растяжках, дефектах кожи:

    1. Перед началом процедуры кожа обрабатывается кремом и разогревается круговыми движениями по часовой стрелке, а после – против часовой.
    2. Второй этап – активные похлопывания ладонью от соска к бокам.
    3. Заключительный шаг – глубокое поглаживание.

    Длительность поведения

    Время массажа зависит от его вида, состояния здоровья клиента, объёма работы.

    В среднем, сеанс длится:

    • техника Коша – 60 – 90 мин.;
    • методика Ж.Сиокко – 30 – 60 мин.;
    • скульптурирующий массаж для тела в классическом виде – 30 мин.;
    • массаж лица – 30 – 40 мин.;
    • массаж А. Гребенникова – 45 мин.

    Главные проблемы: избавление от жировых отложений, целлюлита, отёков решаются массажем продолжительностью 60 мин. (без обёртывания) и 120 мин. с косметическим антицеллюлитным обёртыванием.

    Вред и противопоказания

    Категорически запрещено применять скульптурирующий массаж если у клиента наблюдаются:

    • опухоли;
    • онкология;
    • ишемия миокарда;
    • почечная недостаточность;
    • заболевания крови;
    • сахарный диабет;
    • беременность, период грудного вскармливания;
    • вирусные заболевания;
    • после процедуры химического пилинга;
    • заболевания кожи с высыпаниями;
    • повышенная температура тела;
    • воспаление сальных желез;
    • проблемы с железами внутренней секреции;
    • коронарная недостаточность.

    Важно выбрать хорошего специалиста, особенно для массажа лица, потому что некачественная процедура может привести к искажению контуров, появлению гематом и опухолей.

    С осторожностью, в более упрощённой форме массаж делают:

    • аллергикам;
    • детям;
    • пожилым людям;
    • при варикозном расширении вен (нужно избегать проблемные участки);
    • страдающим эпилепсией (только после консультации врача).

    Чем может навредить массаж

    Непрофессиональный массаж и неосведомлённость массажиста о проблемах со здоровьем может привести к тяжёлым последствиям:

    • активное массирование при варикозном расширении вен может привести к отрыву тромба;
    • хронические заболевания — перейти в стадию обострения;
    • воспалительные процессы после сеанса усиливаются, в результате ускорения процессов лимфодренажа, улучшения кровообращения;
    • при массировании головы у больного эпилепсией высок риск появления припадка;
    • чрезмерная нагрузка во время беременности может привести к травмированию, поэтому в этот период допустим исключительно деликатный массаж ног;
    • дети и пожилые люди требуют индивидуального подхода с более облегчённым набором техник, потому что кожа и мышечная система этих групп населения уязвимы при сильном физическом воздействии.
    Читайте также:  Сколько хранится ганаш на сливках

    Скульптурирующий массаж высоко зарекомендовал себя в практике оздоровления тела и придания ему желательных форм благодаря простоте выполнения, для которого не нужны специальные механические приспособления. Результат 8 сеансов – это подтянутые грудь, ягодицы и живот, стройные ноги, избавление от целлюлита, растяжек и лишнего жира.

    Оформление статьи: Лозинский Олег

    Видео о скульптурирующем массаже тела

    Как худеют от скулптурирующего массажа:

    Важное о детоксе печени и почему он вам необходим!

    Перезагрузка инсулина

    Октябрь 31, 2016

    В своей рутине по уходу за собой — за телом и лицом — я не пользуюсь никакими аппаратными процедурами… Отчасти потому, что нет нужды — йога здорово держит в тонусе и способна слепить из фигуры идеал, отчасти потому, что не люблю инородных «вторжений» и реально плохо реагирую на микротоки, лазеры и т.д., почему-то у меня повышена к ним чувствительность.

    А вот принять массаж, акупунктуру, рейки, чакра балансинг, обертывание и спа на натуральных эфирных маслах и травах — это я люблю. Но делаю это преимущественно далеко за пределами моей Родины, на Востоке или на Бали, так сказать, в аутентичных условиях. А в Москве я радую себя массажем для тела, простым релаксом, а также скульптурным массажем для лица.

    А вот на прошлой неделе я впервые попробовала скульптурный массаж тела. И скажу вам — это вещь, но будьте внимательны при выборе мастера. Мне повезло — все мои просьбы были учтены, и массаж не был болезненным, но, думаю, так бывает не всегда. Так что выбирайте чуткого мастера.

    Что такое скульптурный массаж тела?

    • Уникальность техники заключается в воздействии руками на глубокие слои тканей и мышц: специальными движениями совершается ряд усиленных нажатий, разминаний и перекатов по специальным линиям.
    • По сути, это средство скульптурного моделирования тела, позволяющее корректировать недостатки фигуры.
    • Специальная техника моделирующего массажа позволяет стимулировать кровоток, воздействует на лимфатическую систему, что приводит к выводу токсичных веществ, избавлению от излишней жидкости в организме (снижение отеков).
    • В результате постепенно фигура подтягивается, и обретается четкость линий.

    Скажу вам, руки должны обладать невероятной силой — техника весьма затратная для мастера!

    Что дает?

    Такая «лепка» активизирует лимфодренажные и обменные процессы, улучшая кровоток, доставку кислорода, питательных элементов и вывод токсинов.

    Коррекция фигуры эффективна против асимметрии, излишних ягодичных складках и позволяет убрать галифе, избавиться от «ушек» и «уголков».

    Кроме того, мануальная коррекция тела — это эффективное средство на начальных стадиях целлюлита, а также при излишнем весе в проблемной области.

    На самом деле моделирующий массаж может быть направлен на различные зоны, в зависимости от решаемых проблем.

    • массаж живота
    • массаж ягодиц
    • массаж бедер

    Короче, такой массаж тела позволяет справиться с тем, что раньше убиралось только с помощью пластических хирургов. Уже после первого сеанса кожа и мышцы становятся более упругими, и проявляется четкость линий.

    Кому можно?

    Всем от 25 до 60 лет.

    Когда нельзя?

    Противопоказания к ручной коррекции фигуры

    • воспалительные процессы;
    • заболевания крови;
    • гнойные образования;
    • заболевания кожи;
    • болезни сосудов;
    • онкологические образования.

    Как прошло?

    Мастер моделировал мое тело около 2-х часов! Честно говоря, я думала, что не засну в ту ночь, а на следующий день все мышцы будут ныть. Но я ошибалась. Несмотря на довольно активные техники, массаж был очень экологичным, и я спала, как младенец, а на следующий день ощущала тонус в мышцах!

    Мастер прошелся по всему моему телу, запустив лимфодренажные процессы и усилив кровоток.

    Мой результат?

    Уже после первого сеанса кожа обрела естественный тон (из бледно-серой, московской стала розовой, альпийской), появился тонус и упругость, ножки подтянулись, даже увлажнение держалось пару дней (у меня превалирует Вата-доша, и кожа у меня склонна к сухости). Я действительно очень хорошо спала.

    Где я скульптурировала свое тело и почему очень рекомендую мастера Вадима.

    Я проходила массаж в чудесной имидж-студии Level у мастера по скульптурному массажу Вадима. Могу сказать, я везучая — мне часто на пути попадаются люди по-настоящему влюбленные в свое дело. И вот Вадим один из них, кроме того, он очень чуткий к своим «пациенткам» и у него прекрасные руки. Человек полностью отдается своему делу и у него, кстати, очень приятная энергетика!:) Поэтому очень рекомендую! Да, и масло лемонграсс и мята, с совершенно незабываемым ароматом, которым радовали мое тело, нa 100% органик, поэтому моя кожа подпиталась полезным и натуральным:).

    Всем Красоты и Сияния!

    Имидж-студия Level расположена по адресу 3-й Павловский пер., д.14, а связаться с ними и записаться на массаж к мастеру Вадиму можно по тел. 8 495 664 42 13.

    Крем-масло можно купить у наших партнеров компании Organity вот здесь.

    Комментировать
    0 просмотров
    Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

    Это интересно
    Adblock detector