No Image

Советы гинеколога как забеременеть

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
21 января 2020

Представляем вашему вниманию топ 9 проверенных временем советов для быстрой беременности. Они наконец помогут вам понять, как быстро забеременеть. Прочитав этот сборник советов, вы сразу же поймете, что делали не так, и почему вам не удавалось забеременеть, что бы вы ни делали. Если коротко, то эти советы включают в себя как медицинские решения и народные методы. Перед тем, как начать перечислять их нужно коротко рассказать о причинах неудачных попыток забеременеть. Это очень важно для понимания проблемы.

Самые частые причины отсутствия беременности

Зачатие может не происходить по нескольким причинам, рассмотрим самые распространенные из них.

Наиболее распространенные причины:

  1. Воспаления в организме. Часто причиной являются инфекции передающиеся половым путем.
  2. Неправильное питание. Нарушенный и несбалансированный рацион может спровоцировать неправильное функционирование желтого тела (временной железы в яичнике). У мужчины плохое питание способно повлиять на выработку тестостерона.
  3. Некачественная сперма. Низкая подвижность и недостаточное количество сперматозоидов. При такой проблеме забеременеть быстро вряд ли получится. На эти попытки может уйти действительно очень много времени, возможно, годы.
  4. Курение и алкоголь очень серьезно влияют на репродуктивное здоровье, как мужчины, так и женщины. От них нужно отказаться.
  5. Непроходимость маточных труб.
  6. Гормональные нарушения. Самый классический симптом такого расстройства это нарушение цикла.
  7. Несовместимость партнеров.

Чтобы знать, что лечить, нужно провести комплексное обследование обоих партнеров. Не нужно с этим тянуть. Ведь чем раньше заболевание будет обнаружено, тем быстрее и легче его можно будет вылечить.

Как быстро забеременеть, начав жить правильно

Вообще всем людям, независимо от того хотят они беременеть или нет, нужно привести в норму свой образ жизни. Ведь вредные привычки, такие как курение и алкоголь серьезно подрывают иммунитет. Слабая иммунная система серьезным образом может повлиять на работу органов, в том числе репродуктивных и органов вырабатывающих гормоны.

Избыточный либо недостаточный вес тоже оказывают влияние на репродуктивное здоровье обоих партнеров. У женщины при ненормальном весе нарушается выработка гормонов, в частности эстрадиола. Этот гормон один из основных женских элементов регулирующий огромное количество процессов в организме. В том числе он отвечает за фертильность и течение беременности. Женщина не должна весить более 89 кг.

К тому же избыточный вес уже является симптомом недостатка эстрадиола, так как он отвечает и за обмен веществ и красивую женскую фигуру. Эстрадиол – это гормон женской красоты и здоровья.

Низкий вес тоже опасен. В этом случае могут происходить нарушения менструального цикла. Бывает, что овуляция не наступает или сливается с менструальным циклом. При таком развитии событий беременность точно не наступит. Женщина не должна весить менее 42 кг.

Поэтому нужно вести активный образ жизни. Очень важно не подвергать свой организм изнурительным и силовым упражнениям, это касается и мужчин и женщин. Тренировкой может быть быстрая ходьба не менее 45 минут или просто часовая прогулка в парке на свежем воздухе.

Обязательно пройдите гинекологическое обследование

Второй совет это обязательное обследование у гинеколога. Доктор после обследования может сказать вам о том, что делать дальше, какие анализы сдать и обследования пройти. Поэтому посещение врача гинеколога должно быть обязательным.

Нужно пройти обследование у гинеколога. Возможно, вы узнаете о проблеме, которая мешает вам стать мамой.

Расскажите врачу о своей проблеме. Современная медицина располагает средствами и технологиями, которые могут помочь вылечить бесплодие либо просто преодолеть его, например, с помощью ЭКО.

Правильное питание это залог здоровья

Правильное питание просто необходимо, чтобы забеременеть. Чтобы это случилось быстрее, не стоит пренебрегать этим советом. Помните, правильное питание это не просто дань моде, это залог крепкого здоровья у вас и вашего будущего малыша. Грамотно подобранное правильное питание способно нормализовать работу органов и всего организма в целом. Слаженная работа всего организма благотворно скажется на детородной функции обоих партнеров. Это факт и пренебрегать им не стоит.

Это вам скажет любой врач — правильный рацион питания поможет забеременеть быстрее.

Из рациона нужно исключить очень жирную и соленую пищу. Обогатите свое меню фруктами и овощами. Это хороший источник витаминов и микроэлементов.

Какие продукты полезны для скорейшего зачатия:

Для приготовления этих блюд не нужно использовать много соли. Соль задерживает воду в организме.

Откажитесь от кофе. Все дело в том, что кофеин сильно влияет на ЦНС, за счет резкого прилива бодрости. По этой причине андрогены не могут преобразиться в гормоны ответственные за репродуктивную функцию у мужчин и женщин.

Регулярное отслеживание базальной температуры

Следующий совет можно часто услышать от опытных мам. Необходим ежедневный контроль так называемой базальной температуры. Отслеживание этого показателя позволяет определять изменение количества гормонов и наилучшее время для зачатия. Начинайте проверять температуру только одним градусником с самого первого дня менструального цикла.

Вот так выглядит график измерений базальной температуры. Серым столбиком отмечено начало овуляции, в этот день произошел скачок температуры. Это означает, что наступил «самый лучший день» для зачатия.

Измерения нужно производить только в прямой кишке. Проверять температуру нужно сразу, как проснулись. Нельзя подниматься с постели. То есть проснулись, дотянулись до градусника и измеряете температуру. Такие требования придуманы не просто так. За время сна температура внутренних органов нормализуется в состоянии покоя без внешнего воздействия. Даже простой утренний поход в туалет может уже изменить показатель базальной температуры. Поэтому в момент замера нельзя даже лишний раз шевелиться или разговаривать.

Записывайте показатели каждый день, составьте график БТ. В графике также нужно отмечать перемены в настроении (например, в этот день была радость, а в этот вы были спокойны или были в депрессии).

Цель этого контроля определить наступление овуляции. Она наступает, когда температура повысится на 0,4-0,5 градуса. Базальная температура в эти дни будет около 37,2-37,3. До овуляции БТ ниже 37,0 (первая половина цикла).

В начале цикла в организме женщины преобладает эстроген. В период овуляции он понижается, а прогестерон повышается. Повышение прогестерона и нужно отследить с помощью измерений базальной температуры.

Соблюдайте эти правила измерения базальной температуры и тогда вы сможете определить самый лучший день дня зачатия.

Если беременность наступит нельзя прекращать измерения

Если зачатие оказалось успешным, и беременность наступила не нужно прекращать измерения температуры. Отслеживание базальной температуры поможет проконтролировать период имплантации эмбриона. Контролировать температуру особо тщательно должны те женщины, у которых ранее случался выкидыш на ранних этапах беременности.

Наблюдайте за базальной температурой после успешного зачатия, если она снизится на 1 градус, обязательно посетите доктора. Такой показатель может свидетельствовать о произошедшем замирании плода или других нарушениях в развитии.

Ведение календаря менструального цикла

Нужно вести календарь менструального цикла. Помочь в этом могут различные приложения для мобильных устройств. В этих программах нужно отмечать день начала выделений и их окончание. Приложение покажет наиболее благоприятный день для зачатия. Еще в них можно настроить лунный календарь и спланировать зачатие мальчика или девочки.

Определить самый благоприятный день можно и самостоятельно. Для этого, нужно знать в какой день начался менструальный цикл. Самый первый день менструального цикла – это день начала выделений. Нормальный цикл длится от 28 дней и максимум до 40.

Теперь нужно высчитать, сколько дней продолжается цикл. Считаете, сколько дней прошло от начала месячных до начала следующих и делите эту цифру на 2. Например, цикл длился 30 дней. Теперь 30 делим на 2, получается 15. Это означает, что пик овуляции (самый лучший день для зачатия) приходится на 15 день после начала первых выделений. Так можно существенно повысить возможность забеременеть.

Но не только день посреди менструального цикла является подходящим. Два дня до него и два дня после тоже подходят для зачатия. Это время в медицине называется фертильным периодом. Если близость произошла в это время, вероятность беременности составляет около 30% (по статистике это максимальный шанс забеременеть, если у партнеров нет проблем со здоровьем).

Читайте также:  Салат из фасоли в собственном соку

Медикаментозное лечение и подготовка

Правильно назначенный курс лечения лекарственными препаратами в паре с процедурами традиционной медицины помогут забеременеть быстрее. Для этого врач должен правильно провести обследование обоих партнеров, а затем выбрать подходящее им лечение. Вот, что могут предложить врачи, если у семейной пары есть проблемы с зачатием.

Обязательно посетите врача. После обследования он назначит подходящее вам лечение которое действительно может помочь быстро забеременеть.

Наиболее распространенное лечение бесплодия:

  1. Курс гормональных препаратов. Очень часто причиной, по которой не получается забеременеть является гормональный сбой.
  2. Хирургия. Возможно, решением проблемы будет операция. Очень часто из-за спаечных процессов (спайки, миомы и кисты) беременность не наступает. Поэтому, очень важно пройти полное обследование, особенно органов малого таза.
  3. Экстракорпоральное оплодотворение. Если два предыдущих варианта не помогли, то с помощью ЭКО можно стать родителями почти при любом диагнозе.

Как забеременеть, используя правильные позы в сексе

Еще один немаловажный совет из нашего списка лучших способов забеременеть это правильные позы в сексе. Существуют наиболее благоприятные и эффективные позы для зачатия. Рекомендации сексологов сводятся к небольшому набору поз, при которых шансы забеременеть увеличиваются в разы.

Вот три самые подходящие позы в сексе для зачатия:

  1. Очень эффективная поза, лежа на боку. Мужчина находится сзади женщины, которая должна подогнуть колени. Не забывайте рассчитывать благоприятный день с помощью измерения БТ.
  2. Другая не менее эффективная поза это «догги-стайл». В таком положении сперма легко попадет в шейку матки. Есть некоторая статистика, согласно которой при зачатии в такой позе чаще рождаются мальчики. Специалисты объясняют это тем, что при такой позе яйцеклетка будет оплодотворена самым быстрым из сперматозоидов.
  3. Миссионерская, классическая поза. Самый лучший и естественный способ зачатия. Семя сразу попадет в матку, далее в маточные трубы, где сперматозоиды встретятся с яйцеклеткой.

Видео о позах для беременности:

Если партнеры здоровы и день для зачатия выбран правильно, то беременность при правильно выбранной позе наступит с большой вероятностью. Обратите внимание на то, что если матка имеет нетрадиционную форму, оплодотворение при таких позах будет иметь меньший шанс на успех. Если у женщины загиб матки, она должна заниматься сексом только в тех позах, при которых ей не больно и комфортно.

Очень важно не заниматься сексом каждый день.

Нужно делать перерывы для восстановления. Сперматозоиды воспроизводятся в течение 2 дней. Секс должен быть не чаще 2 раз в неделю. Если был долгий перерыв в близости, нужно повторить ее спустя 2 дня. Мужчина не должен в это время посещать баню (перегрев плохо влияет на подвижность и качество сперматозоидов) и сильно напрягаться физически.

Народная медицина спешит на помощь

Средства из арсенала народной медицины не будут лишними, если вы пробуете забеременеть, но никак не получается. Обратите внимание, что любое применение «бабушкиных» рецептов должно быть согласовано с врачом. Необдуманное использование народных средств может даже навредить.

Наши рекомендации для зачатия с помощью народных способов:

  • отвар шалфея. Нужно одну чайную ложку высушенного цветка заварить в кружке, просто залейте это количество кипятком. Курс длится 14 дней. Иммунитет будет укреплен, что благоприятно скажется и на возможности забеременеть;
  • следите за фазой Луны. Будущая мать должна выбрать ту фазу, в которую она сама родилась;
  • хорошее настроение. Положительный настрой не просто совет до кучи, это очень важно. При стрессах организм вырабатывает гормон кортизол, который подавляет другие гормоны, в том числе половые. Таким образом, организм как бы сам определяет можно ли сейчас заводить ребенка или нет. Ведь если обстановка плохая это может отразиться на развитии ребенка. Возможно, процесс выработки кортизола был предусмотрен природой не просто так.

В этом коротком видео девушка рассказывает о том, как долго не могла забеременеть и начала принимать отвары шалфея, он ей действительно помог:

Суеверия и приметы наше все

Последний совет в нашем топе это следование приметам и суевериям. Для кого-то это может показаться ерундой, а кто-то примет их на вооружение. Многие небезосновательно считают, что для того чтобы забеременеть быстрее все средства хороши. С этим трудно не согласиться.

Вот список наиболее известных примет и суеверий:

  1. Еще в Древней Руси считали, что нельзя часто стричь волосы. Люди верили, что в волосах содержится сила человека.
  2. Нельзя покупать до рождения малыша кроватку, детские вещи и игрушки.
  3. Запрещено ругаться матом.
  4. Запрещается говорить про себя, что вы бесплодны. Многие слышали, что мысли материальны. Если так говорить про себя, то сформируется плохой настрой. Такое настроение действительно может влиять на фертильность (способность к зачатию).
  5. Ребенок родится некрасивым, если смотреть страшные фильмы и слушать страшные истории.
  6. Пушок на животе у будущей мамы означает, что родится мальчик. Но это не точно.

По мнению нашей редакции не нужно принимать эти мифы и приметы за чистую правду. Человечество зачастую придумывает что-нибудь такое, на что было бы удобно списывать то, что объяснить невозможно.

В этом интересном видео девушка очень подробно рассказывает, как можно забеременеть быстрее, если долгое время не получается. Обязательно посмотрите его:

Если вы можете дополнить этот список советов, мы будем очень признательны. Напишите об этом в комментариях. Задавайте вопросы. Делитесь этой статьей в социальных сетях с друзьями и не забывайте ставить оценку звездами. Спасибо за посещение. Желаем всем желающим родить хороших и красивых детишек, как можно скорее.

Наступление беременности без применения медицинских технологий никак нельзя предугадать. Поэтому пары, которые стремятся стать родителями, настойчиво делают попытки зачать малыша. Но если это не получается, наступает разочарование и опасение: может, что-то не так?

Акушер-гинеколог Алла Пашкова рассказывает, что на прием часто приходят супруги, которые уже через 2–3 месяца начинают подозревать проблему со здоровьем, ведь женщине не удается забеременеть. Доктор успокаивает и вносит ясность:

У 80-90% абсолютно здоровых пар беременность наступает на 8-9 месяц планирования при регулярной половой жизни.

Эксперт отмечает факторы, которые способствуют наступлению беременности:

У женщины должны быть проходимы маточные трубы, раз в месяц происходить регулярная овуляция, быть качественный эндометрий, пригодный для имплантации , у мужчины – сперма хорошего качества.

Половые контакты должны быть регулярными. Это незащищенные вагинальные половые акты каждые 2–3 дня. Конечно, лучше чтобы половой акт происходил ближе к овуляции или в день овуляции, однако специально зацикливаться на этом не нужно.

Как рассчитать овуляцию? Даже у женщины с регулярными циклами овуляция может сдвигаться, это зависит от питания, эмоционального настроения, смены климата и т.д. С возрастом количество овуляторных циклов уменьшается. Например, в возрасте 20-30 лет 2-3 цикла за год будут ановуляторными, а уже в возрасте 30-40 лет 4-5 циклов за год будут без овуляции.

© Instagram @jemchyjinastomed

Интересный факт: не бывает поочерёдной овуляции то в правом, а на следующий месяц – в левом яичнике. Один и тот же яичник может овулировать несколько месяцев. Для подсчета овуляции существуют тесты на овуляцию, которые продаются в аптеке.

Не забывайте, что создавать проблему из обязательности полового акта в день овуляции точно не нужно. Если овуляция произошла не строго посередине цикла, а чуть раньше или позже, это индивидуальная нора.

У многих женщин в день овуляции наблюдаются незначительные выделения – это тоже подспорье для расчета вашей овуляции.

Кроме того, если после менструации наблюдается болезненность груди, это также признак двухфазности цикла и прекрасного гормонального фона.

Акушер-гинеколог Алла Пашкова подчеркнула значение оргазма в успешном зачатии. По мнению эксперта, это играет важную роль для более высокого продвижения спермы из матки в маточные трубы. Эксперт также рассказала о том, как время суток влияет на вероятность зачатия ребенка.

Считается, что лучше подходят утренние часы, — рассказала доктор Алла Пашкова.

© Instagram @msdentalru

А как долго вы шли к успешному зачатию?

Не всегда наличие постоянного партнера и желание зачать малыша помогают достичь цели. Нередко пара желает родить ребенка, но забеременеть у женщины не получается. Как быстро забеременеть, если не получается? — с таким вопросом к гинекологу обращаются многие женщины.

Читайте также:  Сколько времени запекать рыбные котлеты в духовке

Врачи на первичном осмотре объясняют пациенткам, что нужно сделать, чтобы зачатие во время полового контакта произошло. Если простые рекомендации не помогают, то женщине назначается медикаментозное лечение.

Главная проблема в том, что гинекологи никогда не знают точно, что «тормозит» процесс зачатия ребенка. Каждая женщина должна знать, что забеременеть без медикаментозного вмешательства тоже возможно, для этого лишь необходимо изменить образ жизни и начать придерживаться важных правил.

Возможные причины

Гинекологи утверждают, что чаще всего причиной невозможности зачать ребенка являются заболевания половых органов в острой форме. Также причинами женского бесплодия могут быть и другие факторы:

  • Патологии в анатомическом строении матки (врожденное изменение структуры женского органа, когда она имеет загнутую или двурогую, ненормально маленькую форму).
  • Заболевания эндокринного характера, когда у женщины развивается бесплодие по причине нарушения гормонального баланса.
  • Хронические воспаления половых органов. Часто после вялотекущего воспалительного процесса в половых органах формируются спайки, они впоследствии становятся первопричиной непроходимости труб в матке.
  • Осложнения после инфекционных заболеваний.

Причин бесплодия множество, нередко врач не может точно определить, почему молодой паре не удается зачать ребенка. Медикаментозная терапия, которая назначается пациентке, часто не дает должных результатов, даже несмотря на то, что используемые лекарственные формы позиционируются эффективными.

Причины бесплодия у мужчин

Не только патологические отклонения и физиологические сбои в организме женщины приводят к тому, что пара не может зачать малыша. Нередко причина сложившейся ситуации скрывается в мужском организме.

Медицинская статистика фиксирует достаточно много случаев мужского бесплодия, а причинами нарушения репродуктивной функции часто являются следующие факторы:

  • физиологические отклонения (вплоть до полной непроходимости) структуры семявыносящих канальцев;
  • нарушения гормонального фона;
  • инфекции половых органов;
  • варикоз вен на яичниках;
  • расстройства сексуального или психосексуального характера.

Если супруги долгое время не могут зачать ребенка, то им необходимо обоим посетить врача и пройти назначенное им обследование.

Вторичное бесплодие

Медицинская статистика указывает, что число молодых пар, мечтающих о ребенке, но не способных его зачать, неумолимо растет. Такая проблема встречается даже среди тех людей, которые уже имеют одного или нескольких детей, а вот последующего ребенка зачать не могут. Это вторичное бесплодие.

Причины:

  • возраст (старше 35 лет);
  • изменения гормонального фона (эндокринные патологии, сбой менструального цикла);
  • некоторые гинекологические патологии (миома матки, воспаления половых органов, поликистоз);
  • последствия абортов или травматических случаев;
  • образования спаечных процессов, полипов и шрамов после хирургического лечения гинекологических заболеваний;
  • биологическая несовместимость партнеров;
  • ведение неправильного образа жизни.

Какие факторы влияют на наступление беременности?

Даже абсолютно здоровые мужчина и женщина нередко не могут зачать ребенка. На наступление беременности оказывают сильнейшее влияние следующие факторы:

  • Стрессы, активная работа, переживания. Если организм постоянно работает «на износ», то это негативным образом влияет на процесс созревания яйцеклетки у женщин и качество спермы у мужчин.
  • Смена места жительства или климатической зоны. Переезд в другую область и, соответственно, смена климатической зоны, практически всегда становится причиной сбоя режима менструального цикла. При сбившемся менструальном цикле период наступления овуляции высчитать сложно.
  • Вредные привычки. У зависящего от вредных привычек мужчины сперматозоиды «вялые» и неподвижные. У курящей или пьющей алкоголь женщины нарушается менструальный цикл.
  • Скудное питание. Если в рационе женщины отсутствуют продукты, оснащенные жизненно важными микроэлементами, то у нее отмечаются проблемы с зачатием. Важными для репродуктивной функции веществами являются витамин Е, а также фолиевая кислота.
  • Ожирение. Лишний вес всегда становится причиной изменения гормонального фона. Гормональный сбой провоцирует нарушение функциональности яичников и является причиной трудностей с зачатием. У мужчин, страдающих лишним весом, уменьшается количество вырабатываемой спермы, а сперматозоиды становятся неподвижными.
  • Прием некоторых медикаментозных средств. На процесс созревания яйцеклетки и задержку овуляции оказывает сильнейшее влияние прием некоторых лекарственных препаратов, а именно антигистаминных, обезболивающих и антибактериальных средств.
  • Использование во время секса лубрикантов и других смазок. Перечисленные средства влияют на активность сперматозоидов и уменьшают шансы зачать ребенка.

Советы как быстро забеременеть

На наступление беременности оказывает сильное влияние биологическая совместимость партнеров. Некоторые пары способны зачать ребенка с первого раза, другие — не могут увидеть на тесте заветные 2 полоски в течение 2, 3 и более месяцев. Какие советы дают гинекологи, чтобы беременность наступила как можно быстрее?

Регулярность половых контактов

Многие пары, желающие родить долгожданного малыша, начинают фанатично заниматься сексом, думая, что шансы забеременеть от этого увеличатся. Такое мнение ошибочное. Частые занятия сексом приводят к совершенно противоположному результату — количество семени у мужчины уменьшается, в ней отсутствуют активные сперматозоиды и, соответственно, беременность не наступает.

Чтобы зачатие было успешным, от секса нужно получать удовольствие. Мужчина и женщина должны во время полового контакта наслаждаться, искренние чувства и страсть сильно увеличивают шансы зачатия.

Правильный образ жизни

В жизни партнеров не должно быть места нервным срывам и депрессиям. Любые психологические отклонения нарушают работу репродуктивной системы.

Ведение правильного образа жизни — это залог крепкого здоровья. Что важно учитывать?

  • Сон должен быть крепким, его продолжительность — не менее 8 часов.
  • В рационе должны присутствовать полезные блюда. Обязательно употребление продуктов, насыщенных витамином Е.
  • Не перенагружать организм — нужен полноценный отдых.
  • Заниматься спортом.
  • Отказаться от вредных привычек.

Определить благоприятные дни для зачатия

Беременность у женщины наступает в период овуляции. Определить благоприятные для зачатия даты можно простым способом.

Несколько менструальных циклов подряд рекомендуется замерять базальную температуру тела. Измерения проводятся рано утром, когда женщина только проснулась, но еще не встала с кровати. Базальная температура измеряется в заднем проходе.

При стабильном менструальном цикле в первой фазе базальная температура будет равна 36,3 — 36,7 градусов. За сутки до наступления овуляции температура тела в прямой кишке увеличивается примерно на 1 градус (37,0 — 37,3). Период, когда базальная температура увеличена, является идеальным временем для зачатия. В эти дни супруги должны активно заниматься сексом, чтобы наступила беременность.

Если у женщины стабильный менструальный цикл, продолжительностью от 28 до 30 суток, то благоприятным периодом для зачатия становятся дни с 12 по включительно 20.

Способы определить благоприятные даты для зачатия

  • В период овуляции или за сутки до ее начала у женщины меняется консистенция влагалищных выделений. Они становятся тягучими, плотными. Женщину в этот момент могут беспокоить тянущие боли внизу живота. Плотные влагалищные выделения облегчают прохождение сперматозоидов к яйцеклетке, что увеличивает шансы на успешное зачатие практически на 50%.
  • В аптеке приобрести специальный тест, помогающий определить наступление овуляции.

Увеличить шансы на беременность можно, если за 3-4 суток до начала овуляции отказаться от полового контакта. После этого сексом рекомендовано заниматься через сутки. Подобный график половых отношений значительно повышает шансы зачать ребенка.

Мужчинам важно помнить, что длительное воздержание от половых контактов негативно сказывается на качестве спермы. Если мужчина не занимается сексом более 5 суток, то в сперме образуется больше «вялых» сперматозоидов, чем активных.

Советуем прочитать: Тесты Clearblue эффективные и точные приборы для определения беременности. Результаты тестирования точные и достоверные в 99% случаев.

Выбрать правильную позу

Во время эякуляции огромное количество сперматозоидов устремляется во влагалище, затем они направляются в матку и маточные трубы, где их «поджидает» яйцеклетка. После наступает оплодотворение.

Определено, что любая поза является благоприятной для зачатия. Но если женщине сложно забеременеть (загиб матки, малоподвижность сперматозоидов и т. п.), то предпочтение необходимо отдавать следующим позам:

  • Женщина в положении на животе — идеальная поза для зачатия, если у женщины наблюдаются физиологические отклонения строения матки — загиб кзади.
  • Женщина на боку, ее колени прижаты к животу — благодаря такой позе во время полового контакта пенис мужчины максимально приближается к влагалищу. При эякуляции происходит прямое попадание семенной жидкости сразу же в цервикальный канал, что сильно увеличивает шансы забеременеть.
  • Миссионерская поза (женщина в положении на спине, мужчина — сверху).
  • Женщина на четвереньках, мужчина — сзади — такая поза способствует глубокому проникновению полового члена во влагалище.
Читайте также:  Сколько тофу можно съедать в день

Шансы на зачатие резко возрастут, если после полового контакта женщина не будет сразу же вставать с кровати, а ляжет на спину, под ягодицы подложить маленькую подушку, приподнимет ноги кверху и полежит в такой позе 15-20 минут.

Здоровый рацион

Правильное питание «играет» важную роль в наступлении беременности. Если партнеры постоянно придерживаются здорового меню, то момент благоприятного оплодотворения ускоряется.

Полезные продукты для успешного зачатия:

  • свежие овощи-фрукты;
  • растительные жиры;
  • кисломолочные (с пониженным содержанием жирности) продукты;
  • нежирное мясо;
  • злаки и крупы;
  • бобовые культуры;
  • орехи;
  • зелень — сельдерей, петрушка, укроп.

Витамины для успешного зачатия

Витамины и минеральные вещества, поступающие в организм человека, оказывают благотворное воздействие на репродуктивную функцию. У мужчины они улучшают состав спермы, у женщины — повышают качество яйцеклетки.

За 2-3 до периода планируемого зачатия рекомендовано подкорректировать меню и начать принимать специальные комплексы витаминов и минералов.

Витамины и минеральные вещества для мужчин

  • В9 (фолиевая кислота) — положительное влияние на процесс сперматогенеза;
  • Е — улучшение оболочки сперматозоидов, увеличение срока жизни половых клеток;
  • С — нормализация уровня половых гормонов, улучшение выработки тестостерона;
  • Д — контроль за концентрацией тестостерона в организме, активизация сексуального влечения;
  • цинк — синтез половых гормонов, улучшение качества спермы;
  • селен — улучшение показателей семенной жидкости.

БАДы для мужчин — «Алфавит для мужчин», «Дуовит для мужчин», «Виардо Форте», «Компливит», «Профертил», «Спермактив», «Селцинк плюс».

Витамины и минеральные вещества для женщин

  • В9 (фолиевая кислота) — профилактика анемии, нормализация репродуктивной функции;
  • В6 и В12 — нормализация работы нервной системы;
  • Е — нормализация менструального цикла, положительное влияние на работу репродуктивной функции;
  • Д — ускорение процесса усвоения кальция;
  • К — синтез белков, нормализация свертываемости крови;
  • А и С — улучшение качества яйцеклетки;
  • цинк — правильное формирование хориона и плаценты;
  • магний — укрепление стенок матки;

БАДы для женщин — «Элевит Пронаталь», «Витрум Пренатал», «Алфавит мама», «Матрена», «Компливит мама», «Прегнавит».

Регулярно наблюдаться у врача-гинеколога

Регулярное наблюдение у гинеколога важно для каждой женщины. Обязательным условием для успешного зачатия является проведение полного медицинского обследования. По результатам лабораторных и аппаратных исследований можно определить, какие причины мешают женщине забеременеть.

Так как бесплодие встречается не только у женщин, то медицинское обследование должен пройти и супруг.

Народные рецепты

Нередко женщины, активно лечащиеся от бесплодия, но не наблюдающие положительных изменений, обращаются за помощью к народным рецептам. Народными знахарями разработаны способы, помогающие женщинам стать матерями. Но перед тем, как пользоваться одной из предложенных рецептов, важно получить одобрение от гинеколога.

Народные рецепты, помогающие зачать малыша, основаны на использовании растительных трав. Растительные отвары и настои восстанавливают нормальную работу репродуктивной функции, а также лечат воспалительные процессы половых органов и рассасывают спайки.

Отвар корня ольхи

Растение обладает мощным противовоспалительным эффектом. При длительном использовании корень ольхи способен рассасывать спайки.

Растительное сырье можно использовать 2 способами:

  • Спринцевание. Перемолоть в кофемолке корень ольхи. Для приготовления активного раствора необходимо взять 3 ст. ложки полученного порошка. Растительное сырье пересыпать в термос, добавить 1 л. крутого кипятка. Раствор оставить настаиваться на 10 часов, после этого крышку с термоса снять, остудить отвар до теплого состояния и процедить. Спринцевание проводится перед сном. Курс лечения продолжается 21 день, затем требуется сделать перерыв в 1 неделю и вновь повторить. Для успешного зачатия потребуется провести 5 курсов фитотерапии.
  • Прием внутрь. В стакане теплой воды тщательно перемешать 1 ч. ложку перемолотого в порошок корня ольхи и 1 ч. ложку цветочного меда. Принимать отвар дважды в сутки (утром — натощак и вечером — перед сном).

Отвар петрушка+укроп

Отвар, приготовленный на основе укропа и петрушки, обладает антибактериальным и противовоспалительным эффектом.

Приготовление:

  • в 1 л. кипящей воды всыпать по 1 ст. ложке сушеной зелени укропа и петрушки;
  • кипятить на малом огне отвар четверть часа;
  • затем отвар перелить в термос и оставить настаиваться на 1 сутки;
  • после — процедить.

Приготовленный отвар зелени необходимо выпить в течение дня. Курсовое лечение — до 2 месяцев.

Компрессы из льняного масла

Компрессы на основе льняного масла улучшают репродуктивную функцию.

Процедура:

  • небольшое количество льняного масла подогреть на водяной бане;
  • теплым маслом обильно смазать низ живота;
  • сверху наложить полиэтиленовую пленку и дополнительно утеплить шерстяным шарфом или махровым полотенцем;
  • держать компресс около 2-х часов.

Продолжительность терапии — 2 месяца.

Аналогичной функцией обладает массаж низа живота с использованием льняного масла. Массаж делается мягкими круговыми движениями по часовой стрелке. Продолжительность массажных процедур — 3 недели.

Отвар травы спорыша

Трава спорыша обладает терапевтическим эффектом по отношению к патологическим нарушениям матки и яичников.

Приготовление:

  • в 1 л. кипящей воды всыпать 1 ст. ложку сухой травы спорыша;
  • прокипятить пару минут и перелить отвар в термос для настаивания на 6-8 часов;
  • процедить и принимать 4 раза в сутки по 1/2 стакана (отвар обязательно пить в теплом виде).

Продолжительность фитотерапии — 3 месяца. Но отзывы указывают, что женщинам удается забеременеть еще до окончания лечебного курса.

Сок из зерен пшеницы

Трудоемкий, но очень эффективный рецепт. Народная терапия отмечает, что сок из зерен пшеницы помогает женщинам забеременеть даже в тех случаях, когда медицина была бессильна.

Приготовление:

  • выжать на соковыжималке сок из зерен пшеницы;
  • в итоге должно получиться 1/2 стакана;
  • полученный сок принимать натощак сразу же после приготовления.

Отвар из корня красной щетки

Растение прекрасно справляется с различными нарушениями репродуктивной функции. Красная щетка облегчает зачатие. Но растительный отвар нельзя принимать одновременно с гормональными или фитопрепаратами.

Приготовление:

  • измельчить в порошок корень красной щетки;
  • для приготовления отвара нужно взять 1 ст. ложку растительного сырья, его заливают 1 стаканом кипятка и отправляют на водяную баню на четверть часа;
  • после отвар настоять 1 час, процедить;
  • принимать трижды в сутки по 1 ст. ложке.

Курсовое лечение продолжается 40 суток, затем необходим перерыв 15 дней. Если беременность не наступает, то лечение отваром корня красной щетки нужно повторить.

Отвар шалфея

Шалфей обладает мощными противовоспалительными, антибактериальными и противоинфекционными свойствами. Принимать отвар шалфея в качестве средства от бесплодия следует осторожно. Передозировка растительного отвара может вызвать сильное головокружение.

Приготовление:

  • смешать 1 стакан холодной воды и 1 ч. ложку травы шалфея;
  • полученный состав перелить в небольшую кастрюльку и кипятить на малом огне 10 мин.;
  • настоять отвар в течение часа;
  • принимать дважды в сутки по 1 ст. ложке.

Отвар шалфея начинают принимать на следующий день после окончания менструации. Продолжительность приема средства — 11 дней. Затем необходимо сделать перерыв — до окончания следующей менструации. Таким образом курс повторяют в течение 3 месяцев.

Отвар травы боровой матки

Еще одним уникальным растением является боровая матка. Эта трава активно справляется с различными гинекологическими заболеваниями (воспаления, инфекции), способна рассасывать спайки, миомы, полипы в половых органах, а также улучшает процесс зачатия.

Приготовление:

  • в кастрюльку с 1 л. прохладной воды всыпать 2 ст. ложки растительного сырья;
  • кипятить на малом огне отвар 10 мин.;
  • процедить и принимать перед едой (до 5 раз в сутки) по 1 ст. ложке.

Продолжительность лечения — 3 недели. Затем, если беременность не наступила, необходимо сделать перерыв (2 недели) и повторить курс фитотерапии.

Заключение

Гинекологи утверждают, что абсолютно бесплодной женщина может быть только тогда, если у нее отсутствуют половые органы. Любые другие ситуации можно подкорректировать. Главной задачей женщины в период планирования беременности является максимальное отторжение от себя неудач и полноценная эмоциональная настройка на благоприятный исход.

Чтобы беременность 100% наступила, партнерам необходимо убедиться, что они здоровы. Далее, они должны отказаться от вредных привычек, начать питаться правильно, заниматься активным образом жизни, по возможности принимать комплексы витаминов и минеральных веществ.

И завершающим этапом успешного зачатия является определение благоприятной для наступления беременности даты и регулярность половых контактов в фертильные для женщины дни.

Комментировать
0 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector